健康

凱格爾運動

凱格爾運動（英語：Kegel exercise），又稱骨盆運動（英語：pelvic floor exercis […]

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命門穴 五臟六腑之本，十二經之根

命門穴(屬「督經」) (一)【命門穴】效用 (1)本穴為五臟六腑之本，十二經之根，呼吸之原，三焦之基，有固本培 […]

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