日期: 2019 年 4 月 1 日

健康

凱格爾運動

凱格爾運動(英語:Kegel exercise),又稱骨盆運動(英語:pelvic floor exercis […]

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健康

命門穴 五臟六腑之本,十二經之根

命門穴(屬「督經」) (一)【命門穴】效用 (1)本穴為五臟六腑之本,十二經之根,呼吸之原,三焦之基,有固本培 […]

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