這樣運動已經造成多起死亡事件了,一定要讓大家知道

上了年紀不要亂抬重東西,

這個影片的現象叫做「怒責現象」

怒責現象,就是運動時,用力憋氣,會導致胸腔內壓增高,血壓突然上升,靜脈回流減少,心臟輸出不足,所產生的現象。

這樣的現象,在舉重比賽中,已經發生多起運動員死亡、暈倒的事件。

年紀輕的,也是要小心。年紀大的,危險性更高。

所以,不管從事何種運動,都應該要適當適量,要依據自己的身體狀況而異。不能逞強,否則,身體承受不起,造成傷害,就後悔莫及。

小編相信,很多人都知道李小龍的事故。

李小龍的武學成就,這是全世界都共認的成就。

但是,李小龍在33歲時,暴斃身亡!年紀尚輕,而且事業如日中天的時候,就不明原因暴斃身亡。

李小龍死亡原因,揣測很多,有說被下毒的,眾說紛紜,沒有定論。

但是,依小編對於身體生理的理解。李小龍的死亡,恐怕與上面影片怒責現象,有極大的關聯。

李小龍所創的武術:截拳道。號稱可以在極短的近距離,只是手指頭的距離,一出拳就要產生極大的撞擊力,那需要蓄積多大的壓力在拳頭以及手臂、乃至身上?!

平時就要讓身上隨時承受高壓的結果,就是當身上某個血管高壓爆裂,就產生暴斃死亡了!

是否運動就是健康?我們看事實的結果是:運動員大多短命,而長壽健康者多是柔弱氣長者!例如:練太極、瑜珈等柔和中和適量的運動者是。

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